Программа «Мотивация к обучению и развитию личностных компетенций»

Основная информация о программе

Наименование программы: Мотивация к обучению и развитию личностных компетенций

Вид образования: Дополнительное образование

Подвид образования: Дополнительное образование детей и взрослых

Направленность программы: Социально-педагогическая

Форма реализации: Дистанционная (с использованием исключительно электронного обучения и дистанционных образовательных технологий)

Форма обучения: Очная (в режиме реального времени)

Язык обучения: Русский

Описание программы

Образовательная программа «Мотивация к обучению и развитию личностных компетенций» разработана для категории слушателей, желающих повысить свою мотивацию к личностному и профессиональному развитию, сформировать устойчивые навыки самоорганизации и развить ключевые личностные компетенции.

Программа основывается на современных подходах когнитивно-поведенческой психологии и интегрирует принципы позитивной психологии, коучинга и развивающего обучения.

Целевая аудитория

  • Учащиеся старших классов школ (14-18 лет)
  • Студенты образовательных учреждений среднего и высшего образования
  • Взрослые люди, стремящиеся повысить мотивацию и развить личностные навыки
  • Специалисты, желающие расширить свои компетенции в области личностного развития

Объем программы

Общее количество часов: 36 часов

Форма аттестации: Комплексная оценка (прохождение практических упражнений, итоговая презентация)

Документ об окончании: Сертификат об окончании дополнительной образовательной программы

Содержание программы

Модуль 1: Основы мотивации и личностного развития (10 часов)

Темы:

  • Понятие мотивации. Виды мотивации (внешняя, внутренняя)
  • Теории мотивации в психологии (иерархия потребностей А. Маслоу, теория самоопределения)
  • Психологические барьеры на пути к развитию
  • Постановка целей и планирование личностного развития (методология SMART)
  • Практические инструменты повышения мотивации

Компетенции, формируемые в модуле:

  • Осознание собственных мотивов и потребностей
  • Умение ставить реалистичные и достижимые цели
  • Навыки самоанализа и рефлексии

Модуль 2: Развитие ключевых личностных компетенций (16 часов)

Темы:

  • Эмоциональный интеллект и управление эмоциями
  • Развитие критического мышления и креативности
  • Коммуникативные компетенции: активное слушание, assertiveness (уверенное поведение)
  • Управление стрессом и устойчивость к трудностям (resilience)
  • Тайм-менеджмент и организация рабочего времени
  • Лидерские качества и влияние на окружающих
  • Развитие уверенности в себе

Компетенции, формируемые в модуле:

  • Эффективное управление собственными эмоциями
  • Ясное и убедительное выражение своих идей
  • Устойчивость к стрессовым ситуациям
  • Эффективное использование времени
  • Способность вдохновлять и мотивировать других

Модуль 3: Практическое применение компетенций (10 часов)

Темы:

  • Кейс-стади: примеры успешного развития личностных компетенций
  • Групповые упражнения и тренинги
  • Разработка личного плана развития
  • Формирование привычек успеха
  • Итоговая презентация проекта личностного развития

Компетенции, формируемые в модуле:

  • Практическое применение полученных навыков
  • Способность разрабатывать и реализовывать план личностного развития
  • Навыки презентации и публичного выступления

Результаты обучения

После завершения программы обучающиеся будут способны:

Знания:

  • Теоретические основы мотивации и личностного развития
  • Современные психологические методики повышения мотивации
  • Принципы развития ключевых личностных компетенций

Умения:

  • Анализировать собственную мотивацию и препятствия на пути развития
  • Применять техники повышения мотивации в повседневной жизни
  • Развивать и улучшать ключевые личностные компетенции
  • Управлять стрессом и эмоциями в сложных ситуациях
  • Планировать и реализовывать личностное развитие

Навыки:

  • Саморефлексия и самоанализ
  • Эффективная коммуникация
  • Управление временем и приоритетами
  • Работа в группе и командообразование
  • Преодоление психологических барьеров

Методология и педагогические технологии

Программа реализуется с использованием следующих методов и технологий:

Методы обучения

  • Лекционно-практический метод - комбинированное представление теоретического материала и практических упражнений
  • Интерактивные онлайн-занятия - синхронное взаимодействие преподавателя и обучающихся в реальном времени
  • Case-study метод - анализ реальных примеров и ситуаций
  • Групповые тренинги - активное участие в групповых упражнениях и обсуждениях
  • Индивидуальная работа - персональное консультирование и рекомендации

Технологии обучения

  • Видеоконференцсвязь - использование платформы Яндекс.Телемост для синхронных занятий
  • Интерактивные презентации - использование визуальных материалов и мультимедиа
  • Электронные учебные материалы - доступ к дополнительным ресурсам и материалам для самостоятельного изучения
  • Практические упражнения - выполнение упражнений для закрепления навыков

Характеристики электронного обучения

  • Программа реализуется исключительно с применением синхронного электронного обучения
  • Все занятия проводятся в режиме реального времени через видеоконференцсвязь
  • Обеспечивается высокий уровень интерактивности между преподавателем и обучающимися
  • Каждый обучающийся получает индивидуальную обратную связь и рекомендации
Учебный план

№ п/п

Модуль / Тема

Количество часов

Форма проведения

1

Модуль 1: Основы мотивации и личностного развития

10

Видеолекции, интерактивные занятия, практические упражнения

2

Модуль 2: Развитие ключевых личностных компетенций

16

Видеолекции, группировые тренинги, индивидуальная работа

3

Модуль 3: Практическое применение компетенций

10

Групповые упражнения, индивидуальные консультации, итоговая презентация


ИТОГО

36



Календарный учебный график

Продолжительность обучения: Гибкая (обычно 8-12 недель в зависимости от интенсивности занятий)

Периодичность занятий: 2-3 раза в неделю по 2-3 часа (в зависимости от согласования с обучающимися)

Расписание:

  • Занятия проводятся по индивидуально согласованному расписанию
  • Время проведения устанавливается в соответствии с пожеланиями обучающихся
  • Обычное время занятий: 18:00-21:00 (по московскому времени)
  • Возможны занятия в выходные дни

Сроки начала обучения: По мере формирования группы или по индивидуальной договоренности

Педагогические кадры

Преподаватель программы: Мифтахова Лилия Мукатдасовна

Квалификация преподавателя

  • Образование: Магистр клинической психологии
  • Специализация: Когнитивно-поведенческая психология, семейная психотерапия
  • Опыт работы: Более 5 лет практической работы с клиентами в области психологии и личностного развития
  • Специальная подготовка: Обучение по программам когнитивно-поведенческой терапии и коучингу
  • Профессиональные навыки:
  • Проведение индивидуального и группового консультирования
  • Разработка и реализация образовательных программ в области психологии
  • Использование современных методов и технологий в обучении
  • Опыт работы с различными возрастными группами

Опыт преподавателя

  • Разработка и преподавание авторских курсов по психологии личностного развития
  • Проведение психологических тренингов и семинаров
  • Индивидуальное психологическое консультирование
  • Супервизия и обучение других специалистов

Технические требования к слушателям

Минимальные системные требования:

  • Компьютер, ноутбук или планшет с доступом в интернет
  • Операционная система: Windows 7 и выше, macOS, Linux или iOS/Android
  • Веб-браузер: Chrome, Firefox, Safari, Edge (последние версии)
  • Скорость интернета: не менее 1 Мбит/сек для просмотра видео, не менее 2 Мбит/сек для видеоконференций
  • Веб-камера и микрофон (обязательны для участия в синхронных занятиях)

Рекомендуемые требования:

  • Скорость интернета: 5+ Мбит/сек
  • Наушники или колонки для улучшения качества звука
  • Стабильное и надежное соединение

Условия поступления и прием

Требования к поступлению:

  • Минимальный возраст: 14 лет
  • Базовые навыки работы с компьютером и интернетом
  • Наличие рабочего электронного адреса
  • Согласие на обработку персональных данных

Процесс поступления:

  1. Заполнение анкеты обучающегося
  2. Ознакомление с содержанием программы и условиями обучения
  3. Подписание договора об оказании образовательных услуг
  4. Получение доступа к платформе обучения

Сроки приема: Круглогодично

Стоимость обучения

Информация о стоимости обучения предоставляется по запросу. Для получения подробной информации о цене и возможных скидках свяжитесь с преподавателем по телефону +7 (987) 411-32-49 или электронной почте miftakhovalm@mail.ru

Контакты для связи

По вопросам зачисления и информации о программе:

  • Телефон: +7 (987) 411-32-49
  • Электронная почта: miftakhovalm@mail.ru
  • Форма обратной связи на сайте

Ссылка на проведение занятий:

  • Видеоконференц-платформа: Яндекс.Телемост
  • Ссылка для входа и информация о занятиях предоставляется обучающимся индивидуально
СТРУКТУРА КУРСА
Модуль 1: Основы мотивации и личностного развития (10 часов)
Цель модуля: Понимание основных концепций мотивации и начало работы над личностным развитием
Темы:
  1. Занятие 1.1: Понятие мотивации и ее роль в жизни (2 часа)
  • Что такое мотивация
  • Виды мотивации: внешняя и внутренняя
  • Почему мотивация важна для успеха и благополучия
  • Практическое задание: Самоанализ собственной мотивации
  1. Занятие 1.2: Теории мотивации в психологии (2 часа)
  • Иерархия потребностей А. Маслоу
  • Теория самоопределения Р. Райана и Э. Деси
  • Теория достижений Д. Макклелланда
  • Применение теорий к личной жизни
  1. Занятие 1.3: Выявление психологических барьеров (2 часа)
  • Что препятствует развитию и мотивации
  • Страхи и сомнения
  • Прокрастинация и лень
  • Техники преодоления барьеров
  1. Занятие 1.4: Постановка целей и планирование (2 часа)
  • Методология SMART для целей
  • Краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели
  • Разработка личного плана развития
  • Практическое упражнение: Составление своих целей
  1. Занятие 1.5: Инструменты и техники повышения мотивации (2 часа)
  • Техника визуализации
  • Аффирмации и позитивное мышление
  • Мотивационные привычки
  • Преодоление мотивационных кризисов
Результаты модуля:
  • Понимание собственной мотивации
  • Умение ставить реалистичные цели
  • Навыки преодоления психологических барьеров
  • Инструменты для повышения личной мотивации
Модуль 2: Развитие ключевых личностных компетенций (16 часов)
Цель модуля: Развитие практических навыков, необходимых для личностного и профессионального успеха
Темы:
  1. Занятие 2.1: Эмоциональный интеллект (2 часа)
  • Что такое эмоциональный интеллект (EQ)
  • Компоненты: самосознание, саморегуляция, эмпатия, социальные навыки
  • Развитие осознанности эмоций
  • Практика: Упражнения на развитие EQ
  1. Занятие 2.2: Управление эмоциями и стрессом (2 часа)
  • Техники релаксации и дыхания
  • Методы преодоления стресса (mindfulness, медитация)
  • Здоровые способы выражения эмоций
  • Интерактивная практика: Техники управления стрессом
  1. Занятие 2.3: Критическое мышление и креативность (2 часа)
  • Развитие критического мышления
  • Креативные техники решения проблем (мозговой штурм, ментальные карты)
  • Преодоление когнитивных ошибок
  • Групповые упражнения на креативность
  1. Занятие 2.4: Коммуникативные компетенции (2 часа)
  • Активное слушание
  • Ясное и убедительное выражение идей
  • Assertiveness (уверенное поведение)
  • Практика: Коммуникативные игры и упражнения
  1. Занятие 2.5: Уверенность в себе и самооценка (2 часа)
  • Факторы, влияющие на самооценку
  • Техники повышения уверенности
  • Преодоление комплексов и самокритики
  • Упражнение: Построение позитивного образа себя
  1. Занятие 2.6: Тайм-менеджмент и организация времени (2 часа)
  • Методы управления временем (Помодоро, Eisenhower Matrix)
  • Планирование дня и недели
  • Приоритизация задач
  • Практика: Разработка собственной системы управления временем
  1. Занятие 2.7: Лидерские качества и влияние (2 часа)
  • Что такое лидерство
  • Развитие лидерских качеств
  • Умение вдохновлять и мотивировать других
  • Групповая работа: Лидерские сценарии
  1. Занятие 2.8: Устойчивость к трудностям (Resilience) (2 часа)
  • Концепция устойчивости
  • Факторы, способствующие развитию resilience
  • Переосмысление неудач как обучающего опыта
  • Практика: Развитие внутренней устойчивости
Результаты модуля:
  • Развитие эмоционального интеллекта
  • Улучшение коммуникативных навыков
  • Повышение уверенности в себе
  • Эффективное управление временем
  • Развитие лидерских качеств
  • Устойчивость к стрессовым ситуациям
Модуль 3: Практическое применение компетенций (10 часов)
Цель модуля: Интеграция и применение полученных знаний в реальной жизни
Темы:
  1. Занятие 3.1: Кейс-стади и примеры успеха (2 часа)
  • Анализ реальных примеров успешного развития
  • Истории преодоления трудностей
  • Уроки из различных областей жизни (карьера, образование, личные отношения)
  • Групповое обсуждение
  1. Занятие 3.2: Групповые тренинги и упражнения (2 часа)
  • Интерактивные команды и групповые задания
  • Ролевые игры
  • Симуляция реальных ситуаций
  • Обратная связь от группы
  1. Занятие 3.3: Разработка личного плана развития (2 часа)
  • Самоанализ достигнутого прогресса
  • Определение приоритетных областей развития
  • Составление детального плана на 6-12 месяцев
  • Индивидуальные консультации
  1. Занятие 3.4: Формирование привычек успеха (2 часа)
  • Психология формирования привычек
  • Техники создания новых привычек
  • Привычки успешных людей
  • Практика: Начало работы над новыми привычками
  1. Занятие 3.5: Итоговая презентация проекта личностного развития (2 часа)
  • Подготовка и презентация проекта личностного развития
  • Публичное выступление
  • Обратная связь от преподавателя и группы
  • Получение сертификата об окончании
Результаты модуля:
  • Практическое применение всех полученных навыков
  • Разработка реалистичного плана личностного развития
  • Готовность к самостоятельной работе над своим развитием
  • Завершение курса с конкретным результатом
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Примерное расписание (согласовывается индивидуально):
  • Занятия проводятся 2-3 раза в неделю
  • Длительность каждого занятия: 2-3 часа
  • Обычное время: 18:00-21:00 (московское время)
  • Возможны занятия в выходные дни
Гибкость расписания:
  • Время занятий согласовывается в зависимости от потребностей группы
  • Возможны индивидуальные консультации в дополнительное время
РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ
После завершения курса обучающиеся будут способны:
Знания:
  • Теоретические основы мотивации и личностного развития
  • Современные методы и техники развития личностных компетенций
  • Психологические принципы достижения целей
Умения:
  • Анализировать свою мотивацию и препятствия на пути развития
  • Применять техники повышения мотивации в повседневной жизни
  • Управлять стрессом и эмоциями
  • Ставить и достигать личные цели
  • Эффективно общаться и взаимодействовать с другими людьми
Навыки:
  • Саморефлексия и самоанализ
  • Критическое мышление
  • Управление временем
  • Лидерство и влияние
  • Адаптация к изменениям и преодоление трудностей
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
Методы обучения:
  • Лекции с использованием мультимедиа
  • Интерактивные упражнения и практические занятия
  • Групповые дискуссии и обсуждения
  • Ролевые игры и симуляции
  • Case-study и анализ примеров
  • Индивидуальное консультирование
Оценка и аттестация:
  • Текущая оценка через практические упражнения
  • Участие в групповых обсуждениях
  • Выполнение домашних заданий
  • Итоговая презентация проекта личностного развития
  • Получение сертификата об окончании
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ
Технические требования:
  • Компьютер, ноутбук или планшет с веб-камерой и микрофоном
  • Стабильное интернет-соединение (минимум 2 Мбит/сек)
  • Веб-браузер, совместимый с платформой Яндекс.Телемост
  • Наушники или колонки
Требования к знаниям:
  • Базовые навыки работы с компьютером
  • Умение использовать интернет
  • Желание развиваться и менять себя
КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
  1. Связаться с преподавателем по телефону или электронной почте
  2. Обсудить расписание и условия обучения
  3. Подписать договор об оказании образовательных услуг
  4. Получить ссылку для входа на Яндекс.Телемост
  5. Присоединиться к первому занятию
Контакты:
СЕРТИФИКАЦИЯ
При успешном завершении программы обучающиеся получают сертификат об окончании дополнительной образовательной программы "Мотивация к обучению и развитию личностных компетенций".
Сертификат подтверждает:
  • Освоение образовательной программы
  • Развитие личностных компетенций
  • Готовность к применению полученных знаний и навыков в жизни
  • Ссылка на курс: https://telemost.yandex.ru/j/11091262707017
Made on
Tilda